风湿性关节炎该如何进行预防？

发布时间： 01-04 来源：杭州骨科医院

杭州江城骨科医院的医生建议患者，风湿性关节炎患者在接受医生的检查以及治疗的同时，一定要花更多的精力在日常的康复以及治疗方面。

　　风湿性关节炎的预防要做好以下几点：

　　1、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品。

　　2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。可以预防关节炎的发生。

　　4、补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。

　　杭州江城骨科医院的骨科医生提醒患者：广大患者和家属除了积极的接受医生的药物治疗外，日常生活中的自我呵护和护理在疾病的康复中起到重要的作用。

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