日常生活中,很多人一旦出现肩部疼痛和活动受限症状的时候,第一时间就想到肩周炎。其实肩膀疼痛不一定就是肩周炎,也有可能来源于肩袖损伤。下面就让
杭州江城骨科医院医生详细介绍一下肩袖损伤的症状及自测方法,希望能给大家带来帮助。
什么是肩袖损伤?
打个比方,就像一辆奔驰车,性能比较好,但如果当出租车过度使用,也是很容易报废的。一块肌肉如果老是重复同一个动作,就容易老化,断裂。
肩袖损伤与肩周炎相比,有个明显的区别,肩周炎是360度都不会动的;而肩袖损伤,肩膀外展上抬到一定的角度会出现疼痛,而活动度正常,上举无力,夜间疼痛明显。
肩袖损伤的自测方法:
打开你的双臂,慢慢上举,若在60度到120度之间感受到疼痛,那么你就需要注意是不是肩袖产生问题了。
温馨提示:通过以上对于肩袖损伤和肩周炎的介绍,相信大家都有所了解。日常生活中大家一定要注意对肩部的爱护,养成良好的坐姿、站姿、睡姿习惯,避免肩周炎给自己带来极大的困扰。
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