医生表示：股骨头缺血后就会导致骨细胞坏死，因此，被称之为股骨头缺血性坏死，而且致残率极高，所以这个疾病的治疗已经成为骨科中较富有挑战的疾病，在平时也要注意日常的饮食健康，健康的饮食也是避免疾病的一种方法。那么，股骨头坏死有哪些症状表现？
1、疼痛：这种疼痛以腿痛为表现形式。股骨头坏死的常见部位就是大腿的根部、大腿的前内侧，有的人表现为膝关节疼痛，还有一部分表现为臀部疼痛。静息痛，夜深人静的时候腿有瘪、胀、疼的感觉。还有就是起动痛，比如坐久了，刚一起来的时候，腿痛特别的明显，活动一下，走开了，疼痛就会减轻，这往往是股骨头坏死病人出现了关节面问题时的症状。
2、冷凉：患者往往觉得觉得发病的腿有一种凉的感觉，因为股骨头坏死本身是缺血性坏死，缺血首先表现在肢体供血不足，感觉自己是凉的，冬天可能比别人穿的多一些，在空调环境或者阴冷的环境下，别人没事，病人会感觉到凉。
3、乏力：还有些患者感觉腿乏力，不能劳作，走路走不远，干活不像过去那么有力气了。这是因为患者股骨头周围血液供应量逐渐减少，而髋关节部位是下肢的血液供应上端，当这个上端出现血运受阻时，它的下端同时也必然会出现血液流速变缓。下肢缺少了血液供应，肌肉在活动时就容易疲劳无力。
股骨头坏死患者该如何搭配比较好？
1、需适当搭配主食，股骨头坏死患者的主食以大米、面条、谷物为主，但它应该注意品种多样，搭配适当的程度。健康的饮食促进疾病治愈。
2、含钙的食物需多吃，我们都知道，生长的骨和维修需要钙促进。多吃含钙量高的食物，股骨头坏死患者不同程度的骨矿物质含量，即钙含量的变化。理由充足的每日钙的需要，可以弥补损失的骨矿物质含量。在日常食品，钙是较丰富的乳制品，如牛奶、冰淇淋、酸奶；在鱼、虾和海鲜等。还富含钙的食物。
3、股骨头坏死患者，对于辛辣刺激性食物应少吃。辛辣刺激性食物，是非常糟糕的对许多疾病，股骨头坏死患者的饮食，也不宜有忌食辛辣刺激性的食物。
4、股骨头坏死患者需减少甘厚味食物的摄取，甘厚味的食品过食，可以导致增加病人血脂、血粘度增加，血流缓慢但不利于恢复股骨头的。同时，可能导致患者活动减少。股骨头坏死主要是由于血运循环不良造成的，因此，应该尽量吃些能够清除血液垃圾的食物，如木耳，绿叶蔬菜等，少吃油腻食物，油腻食物指的是高蛋白质，高糖，高脂肪的三高食物。单纯的补充这些食物只会令血液粘稠度更高，血流速度缓慢，长期以往容易造成血管栓塞，使股骨头坏死更加严重。《股骨头坏死如何治疗效果好？点击此处，问诊在线医生，了解康复详情
5、酒类食物必须少摄入，酒精会引起股骨头坏死。但可以适量饮用葡萄酒，因为食用少量的葡萄酒可以软化血管。股骨头坏死患者尽量少吃辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，这些食物对于胃部的刺激也是很大的，一旦患上股骨头坏死的人要注意主食以米面杂粮为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以补充人体所需的维生素和矿物质。
医生表示：股骨头坏死的疼痛往往还会伴随着一些功能的障碍，而且股骨头还是组成髋关节十分重要的一个骨骼，若是出现问题，就会对股骨头功能造成一些影响，因此，大家对股骨头坏死千万不要忽视。
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